2016년5월2일_월요일_맑고 후덥지근함

식전 물 두 잔 먹기로 식후 저혈압이 개선되었는지 어지러움증이 많이 없어졌다. 자기전에 손마사지를 계속하여 장운동을 시켜주니 아침에 속도 편하고 위산역류도 확실히 줄었다. 유산균, 소화제, 제산제등을 먹는 것도 좋지만 손마사지를 하여 혈액순환을 시켜주는 것이 더 효과가 큰 것 같다.

오늘도 사랑스러운 하루를 만들어 주셔서 감사합니다. ♥♥♥☆