2012년4월29일_자기관리

오늘은 하루 종일 누워서 회복속도를 빠르게 하였다.
계속 잠을 자기 위해 음악을 듣는 등 수면유도에 힘쓰고..
소량의 물과 이온을 섭취하고 오후3시쯤엔 약을 먹기 위해 콘프로스트를 먹었다.
종합감기약(아세트아미노펜 진통제 외)을 먹고 바로 잤다.
자기 전에 정과장님과 추대리님께서 오셔서 같이 식사하자고 하였으나 거절하였다. (내 몸이 더 중요하다)
오후8시쯤에 깨어 포도를 섭취하고 다시 잤다.
90%정도 회복이 된 듯함.